ananda casa de yoga y meditación

meditación y reflexión Martín  González Cremonesi ...Pero tu, cuando ores,  entra en tu cuarto,  cierra la puerta y ora a tu Padre en secreto.  Y tu Padre, que ve en lo secreto te recompensará. Mt 6, 6-7 Una característica fundamental de la meditación, es el silencio y la quietud. Por supuesto que la actitud meditativa puede ir en nosotros al caminar, al comer y al compartir con otras personas, pero si hay algo que define a la meditación es el silencio y la quietud. Me parece que hemos intentado tantas técnicas y tantas estrategias para meditar, que olvidamos esta sencillez que la meditación nos propone originalmente. No se si esto ha pasado solo en occidente o si también en oriente ha sido así, pero lo cierto es que muchas veces olvidamos que lo más importante de la meditación es permanecer en silencio y en quietud exterior e interiormente. Hemos olvidado que la meditación nos conduce al encuentro con Dios, con la Verdad, con el Espíritu. A...

Reflexión y meditación Martín González Cremonesi "Cuando des limosna,  que no sepa tu mano izquierda lo que hace tu derecha" (Mt 6.3) Hablábamos con una amiga luego la meditación. Temprano a la mañana, aún con poca luz solar, incluso con algo de sueño, habíamos estado sentados a la luz de un par de velas frente al altar durante un buen rato. En silencio, sin más ayudas para meditar que nuestra atención puesta en hacerlo. Luego, siempre tenemos unos minutos para reflexionar y compartir lo que nos parece, incluso a veces nada hablado, apenas unos mates mientras van llegando algunos amigos y amigas para la práctica de yoga. Hoy la conversación rondó varios aspectos de un mismo tema: la “conciencia” acerca de nosotros mismos, lo que sabemos de nosotros mismos y cómo esto nos condiciona para seguir descubriendo nuestro verdadero valor, yo digo el don que Dios nos ha dado. Ella me dijo: “a veces puedo ver que yo misma soy el verdadero obstáculo para ser feli...

 Reflexión y meditación Martín González Cremonesi “Meditar es volver a tener raíces en la realidad esencial. El retorno a nuestro espíritu”. John Main ¿Quién soy? Todos necesitamos hacer ese camino de purificación del que hablan las diferentes tradiciones. Meditar no solo es buscar un cierto estado de paz o tener un tiempo de relajación después de una jornada de trabajo. La meditación nos invita y a la vez es el camino de purificación que decidimos comenzar a transitar un día. Nuestros errores, nuestras dificultades personales, todo  lo que aun nos queda por transformar en nosotros, es llevado también a la meditación. Va con nosotros a todos lados y por ende va también a la meditación. Es la fuerza de aquellos viejos hábitos lo que atenta contra nuestra constancia. Por eso meditar, aunque parezca una actividad “pasiva” es algo muy dinámico si lo tomamos como un caminar hacia nuestra verdadera identidad abandonando capas y capas de hábitos y falsas con...