ananda casa de yoga y meditación

1 la ilusión del éxito. Las redes se han convertido en grandes medios de comunicación donde se presentan formas “ideales” de tratar con todo lo que nos pasa. Cada uno de nosotros, sin quererlo y sin saberlo muchas veces, con los “me gusta” y los “compartir” que damos, fuimos creando nuestra propia burbuja de consumo donde nos venden cosas. Si te interesa el yoga y la meditación y si has estado viendo diferentes propuestas de formación seguramente te estén llegando promociones y propuestas que el algoritmo las selecciona para vos de acuerdo a tus “intereses”. Pero cuidado. No elije lo mejor para vos sino dentro de lo que ha despertado tu interés, selecciona lo que más se vende, lo que más dinero deja en el sistema. Por eso necesita venderte “ilusiones”. Y a ilusión del éxito es una de ellas. Cuando elijas una formación para estudiar y aprender yoga no elijas por la imagen ni el contexto de los videos que te muestren. No vas a ascender socialmente porque hagas yoga. No vas a resolver tus...

El fin de semana pasado terminó el mundial de fútbol, pero no sus repercusiones. Como nunca, se ha desatado una ola de ataques, discriminaciones, debates, insultos racistas y de todo orden. Lo de unos es europeos contra sudamericanos, lo de otros imperialistas contra colonizados, poderosos contra pobres, los que juegan “limpio” contra los que hacen trampa o están ayudados por los jueces. En la danza de miles de millones de dólares, pero miles de verdad, continuó la guerra en Ucrania, continuaron los ataques Irán -Estados Unidos-Israel...y mientras miles de corazones palpitaban por una jugada de Messi o Mbappe, a pocos kilómetros otros corazones se estrujaban de dolor al sacar de entre escombros a sus familiares tras los terremotos y la inoperancia estatal en Venezuela. Esa es una cara de nuestra forma de vivir. El mal en el mundo brindará por más mundiales como éste aunque alguna vez digamos que gritar un gol, abrazarse con un amigo frente a una televisión, es a veces, para mucha gente...

¿Por qué celebrar una fiesta del calendario Hindú? ¿Tiene algo que ver con el yoga? Tu vida, nuestra vida es “tocada” en algún momento por celebraciones poco claras y evidentemente de una cultura tan lejana a la nuestra? ¿Es tan así realmente? ¿Se trata de otro calendario, otra cultura, algo ajeno? Quise empezar con las mismas preguntas que me he hecho a lo largo de muchos años y que créeme, todavía a veces vuelvo a hacerlas. A pesar de que entre mis libros más de la mitad hablan de una espiritualidad del otro lado del mundo, a pesar de que dos por tres estoy diciendo alguna palabra o explicando alguna frase en otro idioma, todavía sigo pensando si no estaré importando espiritualidad como quien compra por internet ropa o accesorios para el auto. Entonces si pudiera “desmenuzar” el concepto que está en esas dos palabras quizás podría mirar una vez más mi vida a través de su verdadero significado. “Gurú Purnima” tiene una traducción palabra por palabra y dentro de la primera de ellas, “...

Quiero invitarte a una tarde de meditación, de reflexión juntos y compartir acerca de la fuerza última que puede nutrir y sostener, curar y acompañar y por sobre todo, esa fuerza que puede inspirarnos a vivir con plenitud y libertad. En la tradición espiritual de la India, el hinduísmo, el yoga, algunas ramas del budismo y otras corrientes espirituales nacidas en esa cuna, en la luna llena de julio se celebra al Gurú. No al maestro o la maestra espiritual en el sentido más básico de la palabra, se celebra pues a la manifestación del Espíritu interviniendo en nuestra realidad, la emanación de un rayo de luz que nacido de la indiferenciación, de la unidad, se diferencia y “encarna”, vive la vida humana para iluminar nuestras oscuridades y nos enseña, nos comparte la esencia de todas las cosas, nos invita a regresar de vuelta a nuestro verdadero hogar. De ahí que a veces lo presentamos como una “maestro o maestra” como nosotros, que lo es, pero al mismo tiempo no lo es. Por eso es el gur...

Vivir cuesta. La vida deja en nosotros heridas, lastimaduras de todo tipo. Algunas físicas, otras sicológicas y otras que pertenecen a ambas “dimensiones” de nuestra existencia. Ahora, que la vida produce esas heridas en nosotros ya no tiene discusión. Las personas vivimos en constante adaptación al medio y sus requerimientos y eso produce dolor. Las relaciones interpersonales duelen, con toda su carga de presión, exigencias o ignorancia, la vida social duele con sus presiones económicas o políticas y deja sus heridas. Entonces la práctica de yoga y meditación se presenta como una alternativa…¿pero lo es verdaderamente? La práctica, ¿de qué nos salva? Si esas heridas han alterado tu sueño, puede que aprendiendo a relajarte y regulando tu sistema nervioso con las asanas y los ejercicios de respiración el sueño mejore. Si te duele la espalda puede que mejorando tu consciencia corporal eso mejore. Si estás triste, si estás irritable, si la ansiedad te domina, puede que aprendiendo a med...

Creo en Dios. Y además de tener fe en ello, he tenido también experiencias que afirman esa fe y están en la base del sentido de la vida para mí. Pero también es cierto que ante ciertas situaciones de vida, muchas veces me hago la pregunta del título: ¿quién está ausente? ¿Dios o el ser humano? Dos o tres mil años atrás estaba bien que el ser humano confiara en un Dios que lo libraría de una enfermedad, de una inundación, de que otro pueblo lo conquistara...era lógico que le atribuyéramos a Dios el rayo que caía del cielo e incendiaba la pradera o la sequía que traería hambre...Dios era no sólo lo que daba sentido a la vida sino que era la vida misma. Luego la humanidad evolucionó en materia de conocimiento y el concepto de Dios y la experiencia de Dios también fue evolucionando. ¿Quién puede creer que hay un ser que envía enfermedades y pestes a los enemigos de un pueblo contra otro o quién puede afirmar que hay en algún lugar de universo una persona que decide quien es feliz y quien ...

  Eran los últimos minutos en Cusco. Ya habíamos despachado las maletas, habíamos hecho el control de seguridad y sólo quedaba esperar que desde la puerta 2 llamaran a nuestro grupo para embarcar. Un pequeño espacio, mucha gente, un poco de retraso, los chicos de la compañía pidiendo por el micrófono “voluntarios” para modificar el itinerario…todo bien propio de una partida lenta y resistida por nosotros: es que nunca queremos irnos del valle sagrado. Entre las filas desordenadas de pasajeros encontramos un pequeño lugar contra una pared cerca de los carteles “grupo 1, grupo 2, grupo 3…”.  De pronto, una señora que estaba muy cerca mío se da vuelta y mirándome a los ojos, con un tono suave y en un volumen de voz que parecía desconocer el ruido del lugar me dice: -señor, usted va para Santiago? -vamos para Montevideo, pero sí, pasaremos por Santiago…  En el momento vi delante mío una señora sola, cargando un bolso, algo temerosa, que seguramente necesitaría ayuda y compañí...

 En este mundo de hoy el tiempo es un bien preciado, de hecho la sociedad de consumo ha transformado en un valor el tener “tiempo para uno”, el tener tiempo para vacacionar y el tener objetos y un cierto status que aparente al menos que no andas de prisa o que tu vida es cómoda, no ajetreada...y así vendernos más y mejor ocupaciones, objetos, servicios, “espejitos de colores” por los cuales hay que trabajar mucho para poder tenerlos… muchas veces para tener tiempo de descanso agotamos nuestras fuerzas el resto del tiempo. Pero en el camino del autoconocimiento puede pasarnos lo mismo. Si no tenemos tiempo para discernir y reflexionar, para cultivar una forma de mirar y leer lo que está delante nuestro, si no tenemos tiempo para procesar aquello que vamos descubriendo sencillamente no descubriremos nada nuevo y, o bien abandonaremos el camino o bien repetiremos fórmulas y tradiciones que no pasan por nuestro cuerpo, que no conectan nunca con nuestra vida. El autoconocimiento se supo...

Hoy a la mañana muy temprano, en la habitación en la que cada día escribo estas notas, el aire parecía cargado, como cuando necesitamos ventilar. Entonces corrí completamente una de las hojas  de la ventana y esperé como una décima de segundo para recibir la brisa que vendría de afuera en un sexto piso. Hice todo lo que estaba a mi alcance: notar el aire denso, subir la persiana, abrir la ventana y quedarme, permanecer allí para sentir la brisa. Luego la brisa llegó. El suave viento de la mañana cuando está amaneciendo. Fresco, con olor a las copas de los árboles, con esa humedad de la primera hora. Entonces me senté y cerré los ojos por unos cuantos minutos. La brisa en la cara, algunos papeles que se movían sobre la mesa del escritorio, la media luz en la habitación y mi mente en calma después del sueño reparador.  La experiencia espiritual es como esa brisa llegando por la ventana. Es un anuncio, una novedad, una noticia. Nosotros practicamos, hay una cuota de esfuerzo, un ...

TU CONTENIDO 1 TU CONTENIDO 2 Vaya si la vida es complicada. Vivir es complicado y más aún cómo vivimos nosotros, cómo vive nuestra generación. Todo es una red de compromisos y de exigencias: el rendimiento, el estudio, las cuentas, las relaciones humanas difíciles, el engaño, la superficialidad, la falta de cercanía y honestidad...la ignorancia con la que vivimos acerca de las cosas profundas de la vida. Buda dijo, “la vida es sufrimiento” y lo es, es una constante adaptación que nos genera mucho dolor. Pero también dijo: “hay una forma de salir del sufrimiento”.   Todas las tradiciones religiosas aceptan que la vida no es fácil, que el ser humano vive con muchas interrogantes que lo acucian, pero también, las religiones mismas, todas, son la expresión de que el ser humano busca y va encontrando las formas de salir de esa angustia. A mi edad soy una persona grande, no anciana y mucho menos sabia, pero una cosa he aprendido en estos más de 26 años de practicar junto a o...