ananda casa de yoga y meditación

                                                                                                                                             Foto de Javier Mullin Si miramos, en el mundo hay mucha oscuridad. Tanta violencia, injusticia, opresión, falsedad...si miramos cerca nuestro, también veremos que la hay. Hay luz y hay oscuridad. Hay mucho bien y también mucho mal.  Pero también encontramos oscuridad en nuestro interior, que es decir en nosotros mismos, pues muchas veces estamos tentados a decir "interior" y poner una cierta distancia capaz de no conectar nunca ese "interior" con unos mismo. Entonces miramos y hay oscu...

Cuando trabajé en la construcción aprendí, (entre otras tantas cosas), que cada trabajo requiere su herramienta específica. En todos los oficios esto es así. Podemos hacer un trabajo con cualquier herramienta parecida a la original, podemos "atarlo con alambre", pero si queremos hacerlo bien, y si queremos que el trabajo culminado exprese nuestros anhelos e intenciones, entonces necesitamos la herramienta justa, adecuada. La herramienta y los materiales... Hoy día, y no más que nunca pues lo que hoy nos pasa parece que nos ha pasado desde siempre, necesitamos encontrar las herramientas adecuadas para la paz. Si queremos paz, necesitamos construirla con las herramientas precisas para la paz. Transformación personal Las imágenes de bombardeos y atentados, la crueldad con la que convivimos, muchas veces genera en nuestro espíritu mucho sufrimiento que, como es natural, busca resolverse. A todo nos duelen las imágenes de jóvenes heridos o muertos, de niños bombardeado...

Cuando en la antigüedad alguien compartía la meditación y transmitía ese conocimiento, quien lo recibía sabía que comenzaba a caminar hacia cierta dirección. La meditación se explicaba un poco por la búsqueda que iniciaba a partir de allí y por la experiencia que iría recogiendo el practicante. También hoy muchas personas nos sentamos cada día intentando reunir estas dos “tensiones”: lo que buscamos y anhelamos y lo que iremos experimentando. Y digo tensiones porque de alguna manera uno tendrá que resolver o al menos tratar con la tensión que se produzca entre lo que fui a buscar y lo que me encontré. Pero muchas veces nos pasa que olvidamos esa primera parte inicial. ¿Para qué estamos sentándonos a meditar? En la tradición India, existen cinco afirmaciones de la época védica que pueden ser tomadas como mantras para reflexionar o meditar con ellos y en ellos. Se llaman Mahavakya o grandes afirmaciones y una dice  “Tat Tvam Asi”, que significa “Tú Eres Eso”. Tú eres ...

¿Qué sería estar presente? No digas que estas lejos.                         No vuelvas tu mirada atrás añorando no te escondas del paso del tiempo no te aferres prométele al silencio de la práctica que estarás presente o disponible cuanto puedas, cada día, cuanto puedas. Cuando caiga el sol no intentes quedártelo, no lo escondas de los demás, no quieras comprarlo o venderlo. Podrás llevarlo a tus sueños para que abrigue tus horas oscuras. Practicar es cosa seria. Uno va descubriéndose poco a poco, va forjando su propia voluntad de sostener ese caminar por la vida e integrándose a la dimensión del espíritu que nos pregunta otras cosas y que nos invita a responder también de otra manera. Practicar es cosa seria, no aburrida o inflexible, sino seria. Porque nos espeta y busca dar a luz a cada momento nuestra esencia para poder vivir la plenitud y no más a medias. Por eso nos invita a deci...