ananda casa de yoga y meditación

Si estás leyendo este texto, es porque ya te has dado cuenta que la "realización personal" requiere cierta búsqueda de armonía y de integración interior y con el exterior. Puede que aún necesites buscar mucho más, probar caminos, lugares donde detenerte, otras voces, otras lecturas, pero ya te diste cuenta: lo que te traerá paz no está fuera. Un buen  trabajo, una buena casa, unas lindas vacaciones, algo de dinero y confort aportan un bienestar muy restringido e inestable. Teniendo o no todo eso, si estás aquí es porque ya lo sabes: hay que simplificarse para ser feliz. La meditación es esencialmente ese camino de simplicidad, que no es fácil, pues iremos poco a poco trascendiendo todo aquello que nos da cierta importancia y no hablo de las cosas materiales, sino de aquellas otras "cosas". Si te fijas, la meditación no es difícil porque tengas que estar quieto o en silencio, sino porque en ese estar quietos y en silencio vamos dejando partir n...

El tiempo que usamos para todo lo que hacemos es siempre el mismo. Podríamos decir que, dentro de las 24 horas que tiene un día, cada uno de nosotros elige convertir cada minuto en un minuto sagrado o no... ahora la pregunta para nosotros podría ser: ¿cómo convertir el tiempo común, el tiempo reloj en tiempo sagrado? Quizás la respuesta que mucho ensayamos sería: estar todo el tiempo haciendo "cosas sagradas"... lo que indudablemente deja afuera a la mayor parte de nuestro tiempo, horas del día en las que no hacemos esas "cosas sagradas" y más aun, deja afuera a tantos de nuestros pensamientos, de nuestras motivaciones, de nuestras búsquedas y dolores, que no "encajan" con el modo "sagrado". Quizás sea, esa búsqueda de resolver el problema no muy acertada pues no hace más que dividirnos y dividir el tiempo en el que vivimos en "tiempo bueno, santo, sagrado" y "tiempo malo, ordinario, no sagrado...¿profano?" Enton...

Desde ayer a la tarde y esta madrugada al sur del Uruguay los vientos han sido muy intensos. En la rambla las olas cruzaban la calle, frente a casa un árbol de una considerable altura (unos siete pisos), fue arrancado de raíz y se han volado techos, carteles, contenedores de basura...Los vientos fuertes no han sido sostenidos, sino que han sido ráfagas intensas. Vienen, llegan, con mucha furia y arrasan con todo lo que no este firme y arraigado. Como nuestros pensamientos más intensos, como nuestros hábitos, como aquellas emociones que nos perturban, que llegan y no estando firmes nos enganchamos en sus vericuetos y cuando queremos acordar...hemos ido a parar tan lejos... Es una buena idea reflexionar acerca de esas emociones y pensamientos como esos vientos de "ciclón extratropical". Pues como en tal caso, hay una forma de refugiarse, hay una manera de protegerse. El viento llega, intenso, en ráfaga y se lleva  por delante todo lo que no está protegido, lo ...

Muchas cosas pasan cuando nos sentamos a meditar. Con la comprensión de la realidad en la que estamos inmersos, llega también una forma de mirar esa realidad, una forma de abordar y de dar respuesta: la ética de la meditación. No es necesario que uno sea un "experimentado" meditador, (ese enfoque justamente parece no ser el de la meditación), es necesario tener un corazón dispuesto en el silencio y la quietud, a verse transformado por esa forma de comprensión que nos llega con el silencio y la quietud. Puede ocurrir de otras maneras, pero miremos juntos algunas, por ejemplo: La ética de permanecer quietos Estar quietos un rato implicará en algún momento abandonar el impulso de moverse. Ya al tomar la decisión de sentarnos hemos abandonado la rutina, los quehaceres tal cual estaban planificados para comenzar a integrarlos a esta disciplina de sentarnos y permanecer quietos. Esta es la ética de la quietud: comenzamos a experimentar que lo que venga después...