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Yoga y "solo" yoga


 "Yoga y sólo yoga" digo siempre y me arriesgo a parecer sectario, fanático o antipático. Pero no es eso. Es que llevo practicando regularmente desde que tengo 23 años (tengo 53 y descubrí el yoga a mis 10 años de edad) …entonces no he necesitado más. Sólo disciplina, atención, bondad y tuve que aprender a escuchar mi cuerpo y a saber reconocer sus tiempos y necesidades.

¿Si he necesitado pesas, acrobacia, fitness u otras disciplinas? No. Humildemente digo que no. Yoga y sólo yoga.

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